Roller Derby Athletics

Roller Derby Cross-обучение в дланта на ръката си, от Roller Derby Лека атлетика! Добре дошли в най-голямата ви, спортно-специфичен личен треньор, направена от дерби спортист валяк, за валяк дерби. Вземи по-силна и по-стабилна в кънки. Изграждане непоклатима ядро. Придобийте ловкост и сила за заглушаване и блокиране. Чувствайте неудържим!

НЯМА ВРЕМЕ? НЯМА ПРОБЛЕМ

Повечето тренировки са на 45 минути или по-малко, а може да се направи навсякъде, без специално оборудване.

Искате ли да се вдигне във фитнеса? Имаме която покриваше също.

Инструментът график Ви позволява да планират бъдещето си - вашата тренировка ви очаква.

гъвкаво обучение

Със съществените план, вие сте самостоятелно обиколка, избирайки от библиотека с страхотни, ефективни тренировки, когато имате нужда от тях.

Планът за MVP осигурява по-голяма структура. Можете да получите персонализирана програма за обучение, предназначени да отговарят на вашите дерби и фитнес цели.

Необходимо е да се движат си тренировка на различен ден? Лесно да се направи с нашия график инструмент вътре в приложението.

Тренировки за всички

Опън, сърцевина, Agility, Мощност, издръжливост, HIIT, топли прозорци, готини падения - дори някои тренировки по-скейт!

Леки, умерена и интензивна тренировка опции

Висококачествено видео инструкции ви показва правилната форма, и как да се променят.

ALL вашето обучение на едно място

Планирайте практики, scrimmages и пристъпи в приложението, след това да ги отписвате и добавяне на бележки!

Проследете или влезте собствените си кардио тренировки, открити кънки, Boot Camp класове, всичко.

Синхронизиране с Fitbit, Withings и MyFitnessPal.

Roller Derby Лека атлетика за обучение